Description
Sarah Frachon psy à Paris et psy en ligne vous propose ce tapping :
La folie c’est de se comporter de la même façon et s’attendre à un résultat différent ! Eintein
Vous n’osez pas…
Vous avez peur d’être jugé par l’autre ?
Vous avez peur d’être ridicule ?
Faites vous partie de ces gens qui interprètent la réaction de l’autre, par anticipation ?
Avez vous du mal à vous affirmer ?
Comment oser vous affirmer avec courtoisie dans notre société ?
Oser dire non, quand il est important de ne pas aller pour autant à la rupture au sein de votre société ou avec votre ado.
Faites vous partie de ces gens qui ont le sens de l’engagement vis à vis d ‘eux mêmes ?
Ou bien vous en voulez vous en permanence de votre inaptitude à respecter votre parole vis à vis de vous mêmes :
- « demain je ferai….
- ou je dirai…
- ou j’arrêterai telle addiction… ?
Pourquoi est ce si dur aujourd’hui d’oser ?
La société a changé,: aujourd’hui nous avons :
- plusieurs vies amoureuses avec des mariages et des divorces, parfois des enfants de plusieurs partenaires de vie…
- plusieurs carrières pro,
- nous déménageons en plusieurs lieux de vie alors que tout était si linéaire avant 68.
La zone de confort : un espace à agrandir à travers de nouvelles expériences !
Dès que vous changez d’habitude, vous sortez de votre zone de confort !
Pourtant notre cerveau reptilien identifie une habitude comme une sécurité même lorsque celle ci est toxique :
Avez vous déjà entendu dire que fumer par exemple le rassurait ? …
Pourtant après quelques jours, quelques semaines, une nouvelle habitude nait dans ce nouveau comportement qui vous semblait si étranger !
Osez prendre une décision ?
Parfois la seule façon d’avancer et de passer le feu de la situation actuelle qui pourrait être bloquante, c’est de regarder loin, là où vous voulez aller :
Regardez le résultat que vous souhaitez atteindre après le passage délicat dans lequel vous êtes aujourd’hui !
Faites ce tapping :
Où celà se passe-t-il dans votre corps ?
Où cela se passe t-il dans votre corps :
- Est ce plutôt l’estomac qui vous fait mal
ou est ce la boule dans le ventre,
plutôt la gorge serrée,
l’envie de pleurer
ou tout à fait autre chose ?
Notez et quand vous êtes prêt, on commence.
Prêt ?
Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.
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