Thérapeute EMDR dans la région de Paris

Thérapie par L'EMDR à Paris ou en ligne

Pratiquer l’EMDR pour en finir avec le stress post traumatique…

Spécialiste en EMDR sur Paris, la thérapeute Sarah Frachon  vous propose des séances de psy en ligne et en cabinet.

C’est durant sa formation en PNL avec Alain Cayrol que l’information de cette étrange technique a été évoquée pour les premières fois avec une grande méfiance de la communauté médicale. L’EMDR semblait être de la magie, sans fondement rationnel.

L'EMDR, qu'est-ce que c'est ?

En anglais, ce sigle signifie Eye Movement Desentitization and Reprocessing (Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires.)

Francine Shapiro met au point cette technique de traitement du stress post traumatique dans les années 80 et recevra le plus haut prix de psychothérapie : le prix Sigmund Freud en 2002.

Elle expérimente d’abord l’efficacité de cette méthode sur les vétérans de guerre  qui restent inadaptés à la vie civile malgré les traitements médicamenteux. Les résultats sont spectaculaires mais la communauté n’est pas convaincue.

Francine Shapiro ira plus loin en décidant de faire passer un IRM avant et après les séances.

Imaginez une pièce de votre appartement, où vous brancheriez un appareil avec un trop haut voltage qui ferait sauter les plombs. A moins de vous déplacer jusqu’à votre compteur électrique pour remettre les plombs,  rien ne va se passer. La pièce va rester éteinte.

C’est la même chose pour votre cerveau : quand vous vivez un choc émotionnel trop important, votre cerveau disjoncte. Vous avez alors 3 comportements possibles :

  • Freeze : vous êtes congelé, votre pensée s’arrête ou est lente…
  • Fly : vous vous cachez, vous vous isolez, vous regardez des séries sans sortir de votre lit, vous êtes désocialisé…
  • Fight : vous vous battez, vous criez, vous cassez des objets…

Comment se déroule une séance d’EMDR ?

Après avoir mis en place la relation thérapeutique, le thérapeute peut démarrer la séance. L’EMDR va diminuer la charge émotionnelle associée à votre souvenir traumatique récente ou anciens .Le patient évoque dans son souvenir la scène qui selon lui le représente le plus le moment qui a été clé…

Alors, le sujet ferme les yeux sur  la scène qui a généré ses émotions stressantes. Le thérapeute est assis face à du patient et déplace rapidement ses doigts devant ses yeux.

On dit que le mouvement rythmique des deux yeux serait le même que celui qui a lieu lorsque vous rêvez. Il peut aussi claquer les doigts alternativement droite et gauche.

Thérapeute en ligne spécialiste EMDR

Pourquoi L'EMDR fait des miracles en consultation ?

L’EMDR peut être combiné favorablement à d’autres pratiques énergétiques comme l’hypnose ou l’EFT

Quand Sarah Frachon vous reçoit dans son cabinet et à Paris Étoile ou bien encore en séance en ligne, par Whatapp vidéo ou Messenger vidéo ou Skype, il est vous est possible de faire une séance d’EMDR.

Pour autant Sarah va coupler généralement l’EMDR et l’EFT : cela permet au patient de vivre le traitement du trauma. L’image se brouille, devient floue…

Utilisez l’EFT dans la séance, permet une amélioration du confort émotionnel  du patient. Les fondations d’un monde nouveau se proposent en même temps qu’il y a la sortie du trauma émotionnel.

Spécialiste EMDR sur Paris

Quels bénéfices pouvez-vous tirer d'une thérapie utilisant l'EMDR ?

Au cours de la séance d’EMDR, grâce à l’attention que le patient porte à la  situation problématique et aux stimulations sensorielles (visuelles, tactiles ou auditives), l’apaisement arrive. Progressivement la représentation émotionnellement douloureuse disparaît.

« Ce n’est pas l’événement qui est important, mais la façon dont on réagit à l’événement » rappelle Sarah Frachon. La réalité prend alors une toute autre couleur comme pour une personne endeuillée qui laisse les souvenirs de la fin de vie s’estomper pour retrouver tout ce que  l’être aimé était durant sa vie !

Ce que les patients pensent de Sarah Frachon, psychothérapeute à Paris et en ligne

Sarah Frachon - Psychothérapeute IconSarah Frachon - Psychothérapeute

35 Avenue de la Grande-Armée, Paris

4,8 23 reviews

  • Avatar STEPHANIE HOLLEBEKE ★★★★★ il y a un mois
    Il y a plus de 2 ans, je me suis retrouvée face à ma première expérience de deuil d'un parent. Une épreuve qui fait certes partie de la vie mais pour laquelle nous ne sommes pas préparés. Sarah a été une rencontre exceptionnelle … More :
    - des exercice personnalisés
    - un éventail de techniques efficaces et facilement appropriables,
    - des mots et une analyse toujours justes et percutants sur les maux et les émotions,
    - des conseils et du soutien,
    - de l'aide à la prise de hauteur et à une plus grande connaissance de soi pour mieux décider de nos choix et être heureux dans la vie, le tout avec une immense dose de bienveillance.
    Je n'hésite pas à la consulter lors de choix difficiles ou d'événements compliqués.
    Sara est une psychothérapeute "solaire" dont l'énergie positive et la générosité qu'elle dégage sont une invitation à se sentir bien.
  • Avatar Karine C ★★★★★ il y a 2 semaines
    Sarah est une thérapeute exemplaire. Elle m a accompagnée dans mes épreuves et jusqu’au bout. Elle m a rendue autonome avec des milliers d outils de développement personnel. Merci merci 🙏
  • Avatar Sansan Martine ★★★★★ il y a un mois
    Bonjour Sarah Merci infiniment pour tous ces merveilleux tappings que vous nous transmettez, ce sont véritablement des pépites. Je vous en suis véritablement reconnaissante. MERCI MERCI MERCI
  • Avatar Nathalie Oléon-Papin ★★★★★ il y a un mois
    madame Frachon est sans doute la plus grande spécialiste de l'EFT en France, elle a une capacité d'analyse, une connaissance exceptionnelle du fonctionnement, de la psychologie humaine qu'elle met au service des autres, … More et une grande humanité.
  • Avatar Fawzia C. ★★★★★ il y a un mois
    J 'ai acheté un tapping fin 2018 , j avoue que cela m' a fait un bien fou et depuis je suis devenue une fidèle de la minute de Sarah. Il faut dire qu'a chaque fois son tapping tombait à pic. J' adore et je suis addict. … More Merci Sarah pour ta générosité 💝⚘

Vous aussi donnez votre avis sur Google, cela permet de s’assurer que les commentaires et avis laissez par les patients ne soient pas truqués !