Prenez votre vie en main grâce à l’EFT

Description

« Je ne peux pas changer la direction du vent, mais je peux ajuster mes voiles pour toujours atteindre ma destination. »
Jimmy Dean

Avez vous la bonne façon de conduire le changement dans votre vie ?

• Je n arrive pas à changer…
• Je ne veux pas changer …
• Je ne peux quand même pas changer en tapotant …
• Comment une thérapie pourrait me changer !

Toutes ces phrases, vous vous les dites peut être comme je me les suis dites…

Une thérapie en EFT est un projet de changement, pourtant parfois vous bloquez

• malgré votre décision de changer
• vous ne parvenez pas à changer.

Si vous avez 10 minutes par jour, voilà le moyen de changer !

Comme si il y avait une sécurité dans la constance d’une situation même si celle ci est très négative ou toxique.

Dans notre culture, changer est parfois vécu comme une capitulation honteuse.

Faire une thérapie EFT est :

• Un moyen efficace de sortir de souffrances émotionnelles
• Une décision de changer de comportement,
• Une façon différente de comprendre les événements de votre vie

Vous aussi considérez que Vous êtes digne de vous faire du bien grâce à l’EFT!

Vous avez les moyens de dénouer les nœuds qui vous bloquaient.

Pouvez vous vraiment vous passer de changer ?

Les thérapies brèves sont avant tout l’efficacité dans le changement et non pas dans la durée de la thérapie.
En Eft, vous cessez de vous demander « pourquoi » pour vous concentrer sur cette extraordinaire force de guérison, de solution que vous avez en vous.

C’est Garry Craig qui a fait connaître l’EFT mondialement dès les années 80.

Il dit : « Ensemble nous allons construire en vous vers le pays de la paix personnelle ».

L’EFT est une méthode simple, efficace, rapide.
L’EFT a des résultats de longue durée sur des souffrances émotionnelles où d’autres thérapies avaient échoué.
L’EFT vous permet de traiter la charge émotionnelle de certains évènements passés qui se manifestent dans votre présent par de nombreuses émotions négatives.

On y va ?

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Avant de démarrer toute séance de tapping

Tout d’abord, asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

• 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
• 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien

Vous avez votre note ?
Où celà se passe-t-il dans votre corps ?

Est ce plutôt la boule dans le ventre, plutôt la gorge serrée, l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?
Notez et quand vous êtes prêt(e), on commence.

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.