« Je suis obsédé(e) par mes défauts » traité en EFT

Faites de vos défauts une qualité !

Product Description

Sarah Frachon, psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping :

 

Cette méthode a déjà aidé tant de femmes et d’hommes à croire en eux.

Faire de ses défauts une force grâce à l'EFTSi c’était votre tour ?

Cette femme d’une quarantaine d’années explique qu’elle est obnubilée par ses défauts.
Elle ne voit que ça au point de se réfugier dans un isolement préjudiciable à son bien être.
Recevoir est une corvée car elle imagine déjà tous les jugements que chacun aura sur ce qu’elle a cuisiné.

Aussi préfère t elle ne pas recevoir !
Travailler : c’est la même problématique.
Forcément son voisin sera plus compétent, mieux qu’elle.
Aussi elle ne fait rien depuis…toujours !

Apprenez vous aussi comment avoir conscience de vos qualités.

Une jeune femme médecin est persuadée que son niveau de connaissance est insuffisant et elle a la sensation d’être toujours l’élève qu’elle n’est plus aujourd’hui !
Elle redoute que son agenda se remplisse, autant de patients qui seraient de possibles victimes d’erreurs médicales qu’elle anticipe dans son imaginaire.

Comment faire pour avoir conscience de vos qualités ?

  • Il ne vous arrivera jamais rien de désagréable si vous admettez que vous êtes sujet à l’erreur.

Je me souviens d’une jeune femmme espagnole qui parlait mal français et qui devait prendre la parole dans un master de PNL devant une assemblée de professionnels.

Elle était terrorisée et a commencé en disant :

« J’ai très peur de ne pas être à niveau…et d’avoir un niveau de français insuffisant… »

Tout le monde l’a applaudie et encouragée et sa prestation a été remarquable.
Elle a expliqué que dès lors qu’elle avait dit sa peur, elle s’était sentie soulagée.

Jésus Christ a dit : Sois prompt à partager l’avis de ton adversaire !

  • Faites de vos défauts une qualité !

Vous êtes inquiète de ce repas et de ce qu’il faut faire pour satisfaire vos invités ?
Voici la solution…

Faites passer l’autre au premier plan de vos préoccupations.
Jamais vous ne ferez jamais plus plaisir à quelqu’un qu’en l’écoutant avec un réel intérêt et une grande bienveillance !

Isabelle a décidé d’acheter les plats de son diner chez un traiteur pour privilégier l’écoute de l’autre.

Désormais ce sont ses invités sa préoccupation et moins l’image qu’elle imaginait projeter en faisant cette cuisine qui l’accaparait totalement.
Elle a découvert que ses invités avaient d’abord et avant tout du plaisir à se sentir importants pour elle le temps d’une soirée !

N’hésitez pas à vous promener sur le site où de nombreux tappings peuvent faire partie des racines du problème : le sentiment de honte, la colère, le rapport avec les parents ou simplement la timidité….et bien d’autres !

L’idée est de mettre à votre disposition le plus de vidéos possibles qui vous permettent de résoudre définitivement chaque difficulté que vous rencontrez et de faire Votre programme en traitant chaque racine de la peur.
On y va ?


Avant de démarrer toute séance de tapping

Tout d’abord, asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

  • 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
  • 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien

Vous avez votre note ?

Où celà se passe-t-il dans votre corps ?

Est ce plutôt la boule dans le ventre, plutôt la gorge serrée, l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?

Notez et quand vous êtes prêt(e), on commence.

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.


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