Les thérapies brèves

Selon l’école de Palo Alto, une thérapie brève est une dizaine de séances sur un sujet précis. Vivre avec le présent et non dans le passé et améliorer le quotidien,  voici le challenge du thérapeute et de son patient. « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèque

L’indication d’un choix de thérapies brèves

« Le vrai courage ne se laisse pas abattre. » Fenelon

Vous avez envie de résultats rapides, vous souffrez de dépression, troubles alimentaires, phobies, crises d’angoisse… Vous êtes personnellement concerné ou votre ado ou votre couple… Le projet est de changer le focus du patient jusque-là posé sur toutes les raisons qui l’ont empêchées d’aller bien pour aller vers tout ce qui va lui permettre de vivre un quotidien différent .

Le résultat est durable et rapide.
La priorité en thérapie brève est de vivre bien et non pas de chercher l’origine des symptômes…

Encore aujourd’hui après 40 ans d’existence les thérapies brèves rencontrent le scepticisme du corps médical : comment pourrait-on traiter en peu de séances des histoires de vie lourdes ?

Il est habituel de partager la croyance qu’il doit y avoir effort et souffrance mentale durant de longues années avant de guérir… Pour autant on constate des résultats concrets et durables, en particulier avec l’avènement de l’EMDR !

Spécialiste thérapie brèves à Paris - Sarah Frachon

« Tout le monde échoue une première fois, si tu ne connais pas l’échec, comment pourrais-tu connaître le succès ? » Andy Wachowski

Tarifs et déroulement d’une séance de thérapies brèves

Après avoir défini l’objectif à atteindre, le thérapeute fait un choix dans une ou plusieurs techniques à sa disposition : L’EFT, l’EMDR, l’hypnose, la PNL, les thérapies comportementales (TCC)…La durée d’une séance est de 50 mn, le tarif de 100€ en consultation individuelle, 120€ en tarif couple ou famille, avec la possibilité de facture société, majorée de 20% TVA. Les consultations ont lieu en cabinet à Paris ou en ligne sur des supports vidéos tels que WhatsApp, Skype, ou Messenger.

100€

Consultation individuelle

120€

Consultation couple ou famille

Ce que les patients pensent de Sarah Frachon, psychothérapeute à Paris et en ligne

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