Description
Sarah Frachon, psy à Paris et psychopraticienne vous propose ce tapping :
A moins que vous ne rendiez votre inconscient conscient, ce dernier dirigera votre vie et vous l’appellerez destin.
Carl Jung
Mettez la lumière sur ce que vous voulez atteindre, sur ce que vous voulez vivre.
Si vous vous concentrez sur le négatif , vous attirez le négatif.
Mais pourquoi ?
Dans tous les livres de pensées positives, il est question de se projeter dans le résultat atteint et non sur le processus pour atteindre celui ci.
Un skieur débutant, à qui on demande de ne pas aller vers le seul sapin au milieu de la piste, est certain de rentrer dedans !
Il doit regarder là où il veut skier pour bien se diriger.
Définissez le résultat que vous voulez atteindre, pas les moyens d’y parvenir.
Cela vous semble t il aller à l’encontre de votre façon habituelle de penser ?
Votre Inconscient va trouver les bonnes personnes, les moyens justes pour vous permettre d’atteindre votre objectif.
Autour de vous, à la télévision, avec vos ami(e)s, le discours est essentiellement négatif :
- C’est comme si le moyen de ralliement aujourd’hui était d’évoquer les problèmes, les difficultés.
- Comme si en se plaignant, on avait l’impression d’être moins seul(e), d’être soulagé(e) ?
Pour comprendre le pouvoir de notre inconscient, imaginez un petit bonhomme assis sur votre épaule qui écouterait passionnément tout ce que vous dites, pensez…
Et son unique objectif est de vous faire plaisir.
Si vous lui dites : »je veux maigrir« … il l’entend textuellement !
il n’interprète pas ce que vous exprimez, et vous passez des années à vivre » l’action de maigrir », car il n’a pas entendu que vous souhaitiez maigrir et rester mince mais il comprend que vous voulez vivre « l ‘action de maigrir ! »
Passez à l’action !
Définissez votre année 2014.
Que voulez Vous pour Vous cette année ?
Moins vous aurez des doutes, plus vous réaliserez votre vie.
Ce en quoi vous focalisez votre attention, est ce qui va devenir important dans votre vie.
Agissez comme la personne que vous avez envie de devenir.
- Si vous êtes malade, soyez le plus possible cette personne en bonne santé que vous voulez devenir, comportez vous comme un bien portant autant que vous pouvez, pensez comme un bien portant, ayez des objectifs : plus vous allez vous focaliser sur la vie que vous voulez vivre en bonne santé et plus vous allez vous donner tous les moyens de guérir.
- Si vous avez des problème dans votre vie professionnelle, sortez du comportement de victime pour mettre en place cette attitude de gagnant(e) que vous voulez être.
- Vous voulez vivre une vie amoureuse : installez votre appartement comme si vous étiez déjà en couple ! Installez 2 oreillers dans votre lit, ayez un service de petit déjeuner, faites de la place dans votre placard pour qu’il puisse y mettre ses affaires !
- Soyez le metteur en scène de votre vie.
Mettez en scène par un collage votre année :
- un livre qui s’ouvre sur la réussite ….
- des voyages autour du monde
- une année où vous savez demander et recevoir
- une année de joie
- une année de santé et de dynamisme
- une année de réussite de votre vie de couple
- une année de gratitude
Je vous propose un exemple.
Faites le Vôtre !
Choisissez vos images sur internet et assemblez les, mettez les en fond d’écran de votre smart phone, de votre ordinateur…
Donnez à votre inconscient un cap vers lequel se diriger.
Vous méritez de vivre la vie qui vous convient c’est votre droit !
Notez chacune de vos réussites, même modestes !
Soyez discipliné(e) et persévérant(e) et vous aurez de véritables résultats.
N’hésitez pas à vous promener sur le site où de nombreux tappings peuvent faire partie de votre projet : les gens qui tirent vers le haut ou simplement la confiance, la loi d’attraction, la loi d’attraction et ses outils….et bien d’autres !
L’idée est de mettre à votre disposition le plus de vidéos possibles qui vous permettent de résoudre chaque difficulté que vous rencontrez et de faire Votre programme.
On y va ?
Avant de démarrer toute séance de tapping
Tout d’abord, asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :
- 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
- 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien
Vous avez votre note ?
Où cela se passe-t-il dans votre corps ?
- Est ce plutôt la boule dans le ventre,
- plutôt la gorge serrée,
- l’envie de pleurer
- ou tout à fait autre chose ?
Notez et quand vous êtes prêt(e), on commence.
Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.