Description
Sarah Frachon, psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping :
Vous avez des rêves très réalisables et pourtant vous ne vous donnez pas les moyens de les vivre !!
Prenez une feuille un crayon et écrivez 5 rêves que vous avez :
- Ce sont peut être des endroits que vous aimeriez visiter ?
- Ou des sports que vous aimeriez pratiquer ?
- Des gens que vous voudriez rencontrer ?
- Voulez vous vivre dans un autre endroit, une autre ville, dans un appartement ou bien encore dans une maison ?
- Rêvez vous de monter cette société sur laquelle vous planchez secrètement depuis l’adolescence ?
A côté de chacun de vos rêves, notez les empêchements : je peux pas..je sais pas…il voudra jamais…ça ne se fait pas….
Ensuite notez les solutions que vous pourriez mettre en place tout en constatant que la terre continue de tourner sans votre présence.
« Pour la plupart d’entre nous, le plus grand danger n’est pas d’avoir un but trop élevé et de ne pas l’atteindre, mais au contraire d’en avoir un trop peu ambitieux et de l’atteindre. » Michel-Ange
Planifiez votre rêve dans le temps.
Fixez vous des objectifs clairs et précis.
C’est une étape extrêmement importante et bien trop souvent négligée car trop peu de personnes savent comment se fixer des objectifs.
Il doit être mesurable !
Si vous fixez un objectif à un vendeur de voiture par exemple, vous allez installer celui ci dans le temps :
« j’attends de vous une vente de 10 véhicules… ce trimestre…avant la fin de l’année.. »
Si vous vous fixez une date limite, vous atteindrez votre objectif.
Obtenez ce que vous voulez de votre vie en vous fixant une ligne de conduite .
Plus vous serez clair dans ce que vous voulez, plus vous l’obtiendrez !
Pensez non pas en vous disant :
« …si je réussis.. mais ..quand je réussirai… »
Fixez vous un plan précis d’actions à faire pour atteindre votre rêve.
Posez vous la question du pourquoi :
- « Pourquoi ce rêve va changer ma vie ?
- Pourquoi cette idée va m’ouvrir des portes ?
- Pourquoi est ce si important et positif pour moi, pour ma famille ? »
Pensez que le succès est inévitable !
Décidez de poser les actes qui vont forcément vous amener à la réussite.
Ne vous dites pas : »je vais essayer !! »
Vous n’essayez pas d’aller prendre votre douche, téléphonez à votre mère…
Vous le faites !!!
Ignorez les détracteurs de vos rêves !
Il y a inévitablement dans votre entourage ceux qui vous veulent du « bien », ceux qui pensent pour vous, ceux qui décident pour vous…
Choisissez d’être la personne responsable de votre vie.
Car vous êtes la personne à la bonne place pour décider de votre vie…
Accueillez-les résultats de vos efforts !!!
Ne vous laissez pas envahir par l’agitation ou l’inquiétude.
Ne pensez pas aux échecs de votre vie.
Pensez aux résultats positifs que vous allez atteindre, que vos rêves vous appartiennent déjà, qu’ils sont déjà en votre possession.
N’hésitez pas à vous promener sur le site où de nombreux tappings peuvent faire partie de votre projet : les gens qui tirent vers le haut ou simplement la confiance, la loi d’attraction….et bien d’autres !
L’idée est de mettre à votre disposition le plus de vidéos possibles qui vous permettent de résoudre chaque difficulté que vous rencontrez et de faire Votre programme en traitant chaque racine d’empêchement .
On y va ?
Avant de démarrer toute séance de tapping
Tout d’abord, asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :
- 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
- 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien
Vous avez votre note ?
Où cela se passe-t-il dans votre corps ?
Est ce plutôt la boule dans le ventre, plutôt la gorge serrée, l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?
Notez et quand vous êtes prêt(e), on commence.
Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.
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