Description
Sarah Frachon psy à Paris vous propose ce tapping :
A l’école, les copains, papa ou maman qui s’étaient fâchés un jour, les cauchemars, la peur du voleur, le monstre sous le lit, la dictée…
Autant de bonnes raisons pour un petit ou moins petit, d’être inquiet, tendu….
Est ce que l’EFT peut aider un tout petit ou un plus grand ?
L’EFT fonctionne très bien pour les enfants !
« L’amour est la clef principale qui ouvre les portes du bonheur » Olivier Holmes
C’est une méthode ludique et les enfants vont aimer ces petits tapotements comme autant de câlins.
La méthode :
« Racontez une histoire » dit Garry Craig :
L’enfant raconte quelque chose qui lui a fait une émotion négative et vous tapotez avec lui au moment clef :
- il t’a fait tomber ?
- elle t’a grondé ?
- tu as été puni ?
- tu as eu peur d’être puni aussi ?
- papa a crié très fort ?
Que veut faire l’enfant ?
- Tapoter sur lui en miroir avec le parent ?
- Tapoter sur son nounours ?
- Que l’adulte ou le copain tapote sur lui ?
Les phrases :
- Même si j’ai eu très peur de la maitresse qui a crié, je suis un bon petit garçon
- Même si j’ai eu peur à l’école, je suis en sécurite
- Même si j’ai eu peur d’être puni, maman et papa sont là avec moi
- au dessus de la tête : j’ai eu peur….
et vous continuez la ronde jusqu’à ce que vous voyez que l’enfant se détend….
Sur le nounours, la poupée que vous tapotez :
- Même si mon nounours a peur du noir, il est grand et fort
- Même si mon nounours a peur des voleurs, il sait que maman et papa sont dans la maison pour le protéger
- Même si mon nounours a peur de se coucher, il est en sécurité avec maman et papa…
Ne vous mettez pas de pression, l’EFT marche pour les grands et les petits !
« L’amour est le plus grand pouvoir sur terre. Il conquiert toutes choses. » Peace Pilgrin
Croyez en vous et expérimentez l’EFT et vous allez constater les excellents effets sur l’enfant.
Demandez à l’enfant en écartant vos bras de la largeur de vos épaules :
- « et maintenant ton bobo, ta peur…c’est plus petit ou plus grand, montre moi ? «
Avant de démarrer toute séance de tapping/vidéo
Munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon.
Donnez une note au malaise que l’enfant ressent suivant cette échelle :
- 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
- 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien
Vous avez sa note ?
Où celà se passe-t-il dans votre corps ?
Où cela se passe t-il dans son corps :
- Est ce plutôt l’estomac qui lui fait mal
- ou est ce la boule dans le ventre,
- plutôt la gorge serrée,
- l’envie de pleurer
Notez et quand vous êtes prêt, on commence.
Prêt ?
Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience.
Cette méthode de tapping est le plus court chemin pour faire que votre petit aille mieux dès maintenant.
Tapotez, respirez profondément…
Prenez le temps de changer, ce temps est à Vous, ce temps est pour Vous.
N’hésitez pas à vous promener sur le site et la chaine you tube
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