Description
Sarah Frachon, psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping :
Elle est journaliste, plus exactement preneur de son et elle a 30 ans.
Elle avale anxiolytique sur antidépresseur, puis augmente les doses et pourtant elle n’arrive même plus à s’extraire de sa voiture quand les crises se déclenchent : elle a peur de sortir. Elle est agoraphobe.
Elle commence le tapping sans conviction. A son grand étonnement de séance en séance, elle s’apaise !
Il a fallu un mois de travail, de consultations hebdomadaires qui ont fait diminuer progressivement les symptômes.
Et si vous aussi vous vous autorisiez à utiliser l’EFT pour en sortir ?
Vous avez toujours voulu sortir de cette souffrance psychique qu’est la phobie.
Une phobie est la façon dont votre inconscient exprime un ensemble de souffrances, on appelle ça une hystérie d’angoisse.
Comme si vous disiez : « Regarde ! en pointant votre doigt vers la droite alors que les choses à voir se passent à gauche ! »
Lorsque votre angoisse phobique se déclenche, vous ressentez de nombreux troubles, des symptômes souvent invalidants :
- Du mal à respirer
- Votre pensée s’arrête
- Vous avez les jambes coupées
- Vous avez l’impression que vous allez mourir…
Vous reconnaissez les signes d’une crise d’angoisse ? Vous avez raison ! C’est très proche.
Cette méthode a déjà aidé tant de femmes et d’hommes à résoudre la peur phobique…
Les phobies, à la différence des crises d’angoisse, sont liées
- à un objet : la peur de la conduite de la voiture la nuit, la peur des serpents, la peur de la foule ….
- à une situation en société : la peur de rougir, de prendre la parole…
La peur est irrationnelle et vous savez que vous faites tout pour éviter d’être en contact avec ce qui déclenche la phobie, de vous trouver dans cette situation qui vous panique tant.
Ca s’appelle une stratégie d’évitement.
Vous avez tout essayé, faites de l’EFT !
En tapping vous allez traiter les racines de la phobie.
Jour après jour, vous allez sortir progressivement de la peur.
En tapotant et en répétant les phrases que le thérapeute prononce, vous extirpez cette terreur qui est en vous.
Garry Craig qui est celui qui a crée l’EFT dit :
Essayez l’EFT pour tout
Imaginez que vous aussi vous puissiez sortir de cette angoisse ?
Tous ceux qui sont arrivés là où ils sont, ont dû partir de là où ils étaient ! R.P.Evans
Gardez un rythme régulier, faites un tapping par jour pendant 21 jours.
Choisissez entre celui ci et d’autres qui vous sembleraient complémentaires.
Prenez le temps de changer, ce temps est à Vous, ce temps est pour Vous.
Devenez le meilleur de vous même !
Avant de démarrer toute séance de tapping/vidéo
Asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon.
Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :
- 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
- 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien
Vous avez votre note ?
Où celà se passe-t-il dans votre corps ?
Où cela se passe t-il dans votre corps :
- Est ce plutôt l’estomac qui vous fait mal
- ou est ce la boule dans le ventre,
- plutôt la gorge serrée,
- l’envie de pleurer
- ou tout à fait autre chose ?
Notez et quand vous êtes prêt, on commence.
Prêt ?
Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.
N’hésitez pas à vous promener sur le site et la chaine you tube pour trouver les tappings vidéo nécessaires à la totale résolution de cette problématique.
Ce tapping est disponible à la vente seulement, au prix de 9,99€ :
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