Ho’ oponopono
Tout le monde aujourd’hui a entendu parler de cet art hawaïen chamanique grâce au docteur Hew Len.
C’est à Hawaï que cet art de vivre spirituel est né. Il s’agit d’une façon de remettre en équilibre la vie de l’individu et de la communauté.
Tout comme dans certaines religions judéo-chrétiennes, les cérémonies sont dirigées par un prêtre Guérisseur dit le Kahuna, et chacun va reconnaître être responsable de la situation qui pose problème.
La base d’Ho’oponopono est le pardon. En effet les hawaïens pensent que la maladie, les circonstances difficiles de la vie sont dues aux mauvaises actions, aux mauvaises pensées.
Les Hawaïens considèrent que chacun est créateur et responsable de sa vie, qu’il est possible de corriger et purifier sa vie.
Vivre Pono est une des bases de la culture hawaïenne qui permet le rapprochement du groupe.
Morrnah Simeona
Morrnah Simeona était une kahuna qui a adapté la pratique de ho’oponopono à notre monde actuel. Dans son enseignement, en partie repris par le docteur Hew Len il y a un créateur divin que l’on pourrait rapprocher là aussi des pratiques chrétiennes.
Pour le docteur Hew Len, la différence réside dans la possibilité d’atteindre le point zéro qui serait un espace intérieur où l’homme serait libéré de ses mémoires et aurait accès à des possibilités infinies. Une sorte d’équivalence de l’état de vacuité recherché en méditation
Ho’oponopono
Voici les 4 phrases qui guérissent rendues célèbres par le docteur Hew Len psychothérapeute. Il encourage à les prononcer comme un mantra.
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Je t’aime
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Je suis désolé
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Pardonne-moi s’il te plaît
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Merci
J’ai rencontré le Docteur Hew Len dans une formation d’Ho’oponopono qu’il donnait à Paris en 2012. C’était un séminaire sur plusieurs jours.
Il transmettait des compréhensions telles que :
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On a la responsabilité de sa vie,
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ce n’est pas la réalité observée qui est importante mais la façon dont on linterprète
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tout ce que l’on voit n’est que la projection de ce qui est à l’intérieur de nous.
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On a des mémoires qui s’expriment tout au long de notre vie et qui se manifestent sous forme de difficultés mais également d’événements heureux.
Avoir la responsabilité de sa propre vie impliquerait donc un nettoyage de ses mémoires que chacun de nous possèdent, avec des outils tels que le mantra des quatre phrases qui guérissent.
Le lien entre Ho’oponopono et la psychothérapie
Le travail sur l’enfant intérieur est extrêmement important tout comme il est central dans la pratique d’ho’oponopono.
Dans la psychothérapie et les thérapies brèves, il y a la notion de responsabilité de ce que l’on produit et par conséquent la liberté de pouvoir modifier sa vie en modifiant sa pensée.
Toutes les émotions négatives sont liés à un positionnement face a la vie, et une interprétation de la de l’événement plus qu’a l’événement lui-même, en Ho’oponopono aussi, il est question de ce positionnement différent pour changer sa vie.
« Il existe un curieux paradoxe qui fait que c'est au moment où je m'accepte tel que je suis que je deviens capable de changer. »
Carl Rogers
