Description
Chaque blessure laisse une cicatrice et chaque cicatrice raconte une histoire. Une histoire qui dit : j’ai survécu !
Traitez en EFT les chocs traumatiques après les attentats du vendredi 13 novembre !
- Vous ressentez de la peur,
- vous vivez un état de sidération où votre pensée s’arrête,
- vous êtes perdu(e) dans vos repères : quel mois est on ?!…
- Vous avez mal partout comme si vous aviez la grippe ou de la fièvre…
- vous avez peur de dormir ou l’inverse…
Acceptez de ressentir des émotions violentes !
C’est légitime de ressentir ce stress, cette peur voire cette terreur.
Les conséquences post traumatiques sont réelles et normales, ne vous en voulez pas de cette réaction légitime.
Nous ne pouvons pas aider tout le monde mais tout le monde peut aider quelqu’un
R. Reagan
La résilience après un événement grave et traumatique !
Dépasser le traumatisme c’est :
- notre aptitude à déclencher des process de survie
- mais aussi il s’agit de conserver des rythmes comme prendre le métro, aller au restaurant, voir un match…
- C’est également la confiance qui s’établit vis à vis de la police, des secours, de l’état…
L’importance de pouvoir raconter ce qu’on a vécu !
Le rôle du psy est entre autre de permettre que la personne accepte que tous ses repères ont provisoirement sautés.
On est passé d’un monde normal avec des obligations, des plaisirs, des rythmes à un état de guerre où tout est vécu comme dangereux.
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