Sortez du Burn out grâce à l’EFT vidéo

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Burnout

Sortez du Burn out grâce à l’EFT vidéo

9.77

Cette technique de l'EFT est le plus court chemin pour récupérer.
Beaucoup de femmes et d'hommes ne savent pas comment faire pour retrouver leur équilibre après un burn out.
D'autres réussissent…
Il ne manque que Vous !

Sarah Frachon, psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping :

Elle a 42 ans et elle vient consulter

Joséphine est en burn out !

Qu’est ce que le burn out ?

C’est un mot anglais qui signifie « bruler de l’intérieur. »
C’est un état d’épuisement, de non récupération de la fatigue et du stress lié à votre activité professionnelle.
Les hommes consultent plus tard que les femmes mais les 2 sexes sont concernés.

Le harcèlement moral est souvent à l’origine du burn out , mais encore un climat professionnel agressif, injuste…

Repérez les signes avant coureur ?

Non cela n’arrive pas qu’à vous ou qu’aux autres !
Plus de 3 millions d’actifs ont un risque de burn out selon une étude de Technologia.

L’épuisement professionnel n’est pas toujours reconnu !
Il y a des troubles du comportement associés :

  • Des troubles du sommeil avec la difficulté d’endormissement ou le réveil à 3 heures du matin…
  • Une augmentation des addictions : alcool, tabac, drogue, médicaments… pour tenter de trouver une énergie ressource !
  • Un état d’épuisement physique et psychologique
  • Une impossibilité à vous concentrer avec la baisse de l’efficacité qui entraine l’angoisse

Les mauvaises solutions :

  • rapporter les dossiers à la maison pour « rattraper » avec de plus en plus d’inefficacité !
  • vous isoler de plus en plus socialement et professionnelement par sentiment de honte
  • tomber malade pour vous arrêter.

Découvrez Vous aussi les bonnes solutions :

Il y a des techniques pour améliorer la résistance :

  • L’alternance travail et repos.
  • Soyez attentif aux remarques de vos proches qui soulignent peut être que votre comportement a changé !
  • Ne vous laissez pas déborder par votre travail…
  • Faites du sport
  • Accepter de ne pas être parfait : faites bien mais ne dépassez pas toutes vos limites de temps en sacrifiant votre espace personnel et vos plages de repos nécessaires.

Sortez des idées reçues qui ont la vie dure !

Le burn out ne concerne pas des gens qui sont « tire au flanc »!

  • Ce n’est pas une maladie de faibles
  • ce n’est pas une mode

Prenez soin de vous grâce à l’EFT

L’objectif de l’EFT est de permettre à chacun de prendre en charge et de réguler ses émotions négatives.

Par différence avec d’autres thérapies telles que l’EMDR,  le patient ne revit pas le trauma d’origine.

L’EFT est particulièrement indiqué dans le traitement des traumasdes phobies.

Il n’y pas encore d’avis.

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Vidéo de démonstration

Avant de démarrer toute séance de tapping

Asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

  • 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
  • 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien

Où cela se passe-t-il dans votre corps ?

  • Plutôt le ventre
  • ou la boule dans le ventre,
  • plutôt la gorge serrée,
  • l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?

Notez et quand vous êtes prêt...
Vous avez votre note ?
On commence ?
Prêt ?

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.

N’hésitez pas à vous promener sur le site et la chaine you tube pour trouver les tappings vidéo nécessaires à la totale résolution de vos problématiques.

Pour en savoir + : Cliquez ici...

Payez votre séance d’EFT…

Pour payer votre séance d'EFT, il vous suffit de cliquer sur le lien de la séance qui vous concerne et de suivre les instructions à l'écran.

Vous recevrez une facture par email, une fois le montant payé, et vos factures seront accessible en tout temps depuis votre espace client.