La résilience en Eft vidéo

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Noté 5.00 sur 5 basé sur 1 notation client
(1 avis client)

La souffrance est temporaire et elle disparaitra pour laisser place à autre chose.
Certaines personnes décident de maitriser ce processus de réparation, consciemment ou inconsciemment, ça s'appelle la résilience.
Combien d'opportunités perdez vous chaque année parce que vous ne savez pas rebondir comme tant d'autres personnes de votre connaissance !
Développez la  résilience grâce à ce tapping vidéo EFT !

Description

Sarah Frachon,psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping :

« L’important n’est pas ce qu’on fait de nous mais ce que nous faisons nous-même de ce qu’on a fait de nous » JP Sartre

Le neurologue, psychiatre et psychanalyste Boris Cyrulnik, inventeur du terme, explique que la résilience traduit cette capacité que montre l’individu à surmonter les épreuves.

Le concept a été découvert en 1982 par Emmy Werner. Cette psychologue américaine a suivi à Hawaï 700 enfants sans famille, sans école, vivant dans la rue et victimes d’agressions physiques ou sexuelles.
30 ans plus tard, 28% de ces victimes avaient réussi à se construire malgré tout…
Quelles étaient leurs qualités qui faisaient la différence?

Certains psychologues pensent que l’EFT est un outil thérapeutique d’une grande aide

Face à un choc, il y a en premier lieu 3 réactions possibles :

  • Freeze : la personne se congelé , s immobilise.
  • Fly : la personne se cache
  • Fight : elle devient agressive

La résilience n’intervient qu’après cette réaction initiale.
Quelle est l’origine du mot?
C’est un mot français venu du latin resalire, “resaut”, qui a donné “résilier”.

La résilience est la capacité d’un individu à se reconstruire après des épreuves : qu’elles soient psychologiques ou physiques.
Nous sommes inégaux devant cette incroyable capacité à récupérer, à récupérer, à rebondir, à faire avec ce qui s’est passé !

La personne vit un incroyable sentiment de révolte contre la condamnation au malheur que représente l’événement
Elle choisit de sortir de la passivité face à ce qui se passe et de se battre !
Une personne résiliante choisit de ne pas être victime de sa vie.
Parfois elle démarre un projet qui symbolise cette renaissance : un nouveau projet professionnel, une récupération physique inattendue…

Découvrez pourquoi l’EFT va vous aider à installer les mécanismes de la résilience !

L’image de l’alpiniste bloque sur la paroi montagneuse par la peur est une image parlante.
Pour continuer à avancer, il lui faut lâcher la prise d’une main et saisir la suivante et ça jusqu’au sommet.

La personne résiliante lâche prise sur le ressenti de l’événement et sur l’événement : le deuil, la violence, le choc traumatique et choisit

d’aller de l’avant…

Sortez du blocage, de l’immobilisme de votre vie, devenez résilient grâce à l’EFT

Le contexte familial natal joue très probablement un rôle :

  • certaines familles encouragent la résilience en soutenant la victime ds l’effort en le récompensant et mettant en valeur des comportements résiliants
  • D’autres poussent ds le sens de la soumission aux événements vécus des lors comme une fatalité…

Pour qu’il y ait résilience, il faut qu’il y ait eu un tuteur, c.-à-d. un adulte qui favorise le processus :

Avant de démarrer toute séance de tapping vidéo :

Si vous ne l’avez pas encore visionnée, je vous invite, avant tout, à regarder la démonstration d’une “séance type” de tapping afin de vous familiariser avec la méthode et prétravailler sur la petite voix intérieure qui vous dit:

“ça ne peut quand même pas être si simple !”.

Je vais prononcer des phrases que vous allez avoir l’impression de m’avoir dites comme si on était ensemble en consultation, d’autres seront plus éloignées de votre pensée consciente, quoiqu’il en soit n’hésitez pas à me suivre dans les mots que je dis et les gestes que je fais !

N’hésitez pas à vous promener sur le site et la chaine you tube pour trouver tous les tappings vidéo nécessaires à la totale résolution de votre problématique.

Ensuite, asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon.
Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
1 : ça va – je ne ressens presque plus rien
Vous avez votre note ?

Où cela se passe-t-il dans votre corps ?
Ressentez vous :

  • une tension plutôt dans le ventre,
  • ou la gorge serrée,
  • ou bien encore l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?

Notez et quand vous êtes prêt, on commence.
Prêt ?

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.



1 avis pour La résilience en Eft vidéo

  1. Note 5 sur 5

    Nath

    Mon avis sur ce tapping? Il est tout à fait adapté aux personnes qui ont le sentiment d’avoir accumulé les (gros) ennuis dans leur vie, et s’en veulent horriblement de ne pas arriver à dépasser cela… faites-le, il est juste, il est très juste. Merci Sarah pour votre finesse d’analyse et ce que vous nous donnez!

    • Sarah Frachon

      Merci merci merci
      A très vite
      Cette semaine l auto sabotage et changer en EFT …
      Chaleureusement
      Sarah

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