Comment exister dans un groupe traité en EFT

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Penser différemment d'un groupe

Comment exister dans un groupe traité en EFT

9.77

« Le besoin d’appartenance correspond à la nécessité d’appartenir  à un groupe social » – Maslow

La question est posée : comment exister quelle que soit la place que les membres du groupe nous donne ?

Catégorie : . Étiquette : .

Comment rester soi tout en étant dans le groupe?

Ce tapping part de ce mail reçu :

« Bonjour à vous, Je vous contacte car j’aimerais savoir si vous avez un tapping qui pourrait régler le problème de se sentir inexistante , de ne pas avoir sa place dans un groupe , de se sentir effacée , ne pas savoir s’affirmer ? Merci pour votre attention. »

Une des grandes questions qui revient souvent avec mes patients, est de savoir comment trouver sa place au sein d’un groupe.

Avez vous vécu ça ?

Vous êtes le nouveau ou la nouvelle dans un groupe.

Comment celui ci va vous accueillir ?
Vous généralisez peut être votre propre système de valeurs : tout le monde ne partage pas les mêmes idées !
Si vous jugez beaucoup l’autre, probablement aurez vous l’impression que l’autre vous juge tout autant !

Quelles sont les peurs archaiques dès lors que vous entrez dans un groupe ?

Avez vous déjà vu une nouvelle personne entrer dans une pièce où la plupart des membres se connaissent ?
Les  peurs sont toujours les mêmes :

  • La peur d’être détruit, c’est à dire de ne plus exister
  • La peur de devenir fou
  • Le sentiment d’être persécuté ou la peur de devenir un agresseur !
  • La peur de la dépression, qui se manifeste par « nous n’y arrivons pas » ou encore « il ne se passe pas grand chose ce soir ici »…
  • La peur de perdre votre identité pour devenir conforme au groupe…

La « stratégie identitaire » ou comment exister dans le groupe !

Il existe 3 types de protections que nous mettons en place :

• Le clivage : il y a 2 faces à une médaille, et vous n’arrivez à n’en voir qu’une : la face éclairée ou la face sombre du nouveau vers le groupe ou du groupe vers le nouveau.
• L’idéalisation : vous voyez l’autre ou les autres comme parfaits
• L’identification projective : vous attribuez à l’autre vos propres caractéristiques afin de vous reconnaître en lui :

  1. tu vois , je suis comme  toi,
  2. je pense comme toi,
  3. je choisis la même chose que toi …

Et vous niez donc ce qui vous est propre.

Comment gérez vous qui vous êtes et qui vous voulez montrer ?

Le groupe déclenche chez chacun soit :

  •  le besoin d’exister et de prendre sa place par l’expression de soi,
  • soit celui de se fondre dans la masse, de ne pas être vu pour ne pas être jugé.

L’appartenance d’un individu à un groupe déforme notre perception de notre expression personnelle.
Comment prendre sa place quelle que soit celle accordée par les autres ?

« Dans un groupe d’hommes, celui qui ne ressemble pas aux autres, est toujours détesté. »
Michel Tournier

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Avant de démarrer toute séance de tapping

Asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

  • 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
  • 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien

Où cela se passe-t-il dans votre corps ?

  • Plutôt le ventre
  • ou la boule dans le ventre,
  • plutôt la gorge serrée,
  • l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?

Notez et quand vous êtes prêt...
Vous avez votre note ?
On commence ?
Prêt ?

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.

N’hésitez pas à vous promener sur le site et la chaine you tube pour trouver les tappings vidéo nécessaires à la totale résolution de vos problématiques.

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