La procrastination traitée en EFT

9,77

Sarah Frachon, psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping : Pensez et agissez comme s’il vous était impossible d’échouer. Charles Kettering Cette jeune fille explique : « Je sais que j’ai des choses à faire, mais je fais tout passer avant ! Les choses s’accumulent et je passe mon temps à tout repousser, à demain.

Description

Sarah Frachon, psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping :

 

Pensez et agissez comme s’il vous était impossible d’échouer. Charles Kettering

Sortez de la procrastination avec l'EFTCette jeune fille explique :

“Je sais que j’ai des choses à faire, mais je fais tout passer avant ! Les choses s’accumulent et je passe mon temps à tout repousser, à demain, à après-demain, si bien que ma table est remplie de dossiers”

Si vous aussi, vous faites tout à la dernière minute, le plus tard possible, alors vous procrastinez !

Si vous décidiez de sortir de la procrastination en utilisant l’EFT ?

Pourtant vous faites des listes, vous savez exactement ce que vous devriez faire mais vous ne le faites pas.
D’abord démarrez !

Commencez par le plus important…

Passez à l’action !

Rien ne peut se passer tant que vous n’agissez pas !

Le problème ne se situe pas dans votre gestion du temps mais dans celle de la frustration, c’est-à-dire dans votre capacité à retarder les envies qui vous distraient au quotidien.

VOUS aussi vous POUVEZ cesser de tout remettre au lendemain !

Avez vous été un enfant toujours satisfait ? Un ado gaté ?
Ou bien avez vous appris à contrôler votre désir c’est-à-dire à reculer :

Etes vous capable de réfléchir où est votre meilleur intérêt ?

Ou agissez-vous par impulsion en suivant l’impulsion du désir ?

Pouvez vous intégrer le délai, différer la réalisation d’un plaisir ?

Apprenez vous aussi comment cesser de tout remettre au lendemain.

Une expérience a été faite sur deux classes d’élèves :

La première classe doit rendre des devoirs chaque semaine, la seconde peut rendre les devoirs quand elle le veut mais en respectant un délai de trois semaines maximum.
C’est la première qui a eu les meilleurs résultats et la deuxième qui a eu le plus de mal à gérer, les élèves ayant rendu les trois devoirs à la fin des trois semaines !

Dès que la distraction rentre dans votre champs de conscience, vous oubliez vos bonnes résolutions !
Rangez votre smartphone, éteignez la télé, repoussez fermement toutes les distractions…

Vous allez y arriver
Récompensez-vous !
Comment vous faites vous plaisir pour vous récompenser d’avoir tenu vos objectifs ?

Ce tapping vidéo est fait pour vous ! N’hésitez pas à vous promener sur le site et sur la chaîne youtube pour créer votre thérapie personnelle.

Faites votre panier thérapeutique à votre façon en choissant tous les tappings qui vous semblent reliés à la procrastination.
Pour vous, est-ce plutôt relié à :

Avant de démarrer toute séance de tapping

Si vous ne l’avez pas encore visionnée, je vous invite, avant tout, à regarder la vidéo de démonstration afin de vous familiariser avec la méthode et prétravailler sur la petite voix intérieure qui vous dit: “ça ne peut quand même pas être si simple !”.

Je vais prononcer des phrases que vous allez avoir l’impression de m’avoir dites comme si on était ensemble en consultation, d’autres seront plus éloignées de votre pensée consciente, quoiqu’il en soit n’hésitez pas à me suivre dans les mots que je dis et les gestes que je fais !

Ensuite, asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon.

Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

  • 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
  • 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien

Vous avez votre note ?

Où celà se passe-t-il dans votre corps ?

Ressentez vous :

  • une tension plutôt dans le ventre,
  • ou la gorge serrée,
  • ou bien encore l’envie de pleurer
  • ou tout à fait autre chose ?

Notez et quand vous êtes prêt, on commence.

Prêt ?

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.


Ce tapping est disponible à la vente seulement, au prix de 9,99€ :

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “La procrastination traitée en EFT”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Publier des commentaires