Préparez la nouvelle année grâce à l’EFTen capsule vidéo

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Préparez la nouvelle année grâce à l’EFTen capsule vidéo

9.77

Il y a en nous, une partie inconsciente, qui sabote chacune de nos actions, de nos thérapies et qui bloque nos projets, nos rêves…

Depuis plus de 20 ans, j´ai reçu et aidé des patients de tout âge à sortir de cette « impossibilité à changer », cela malgré toutes les bonnes « résolutions » prises.
La nouvelle année est un moment idéal pour choisir un nouveau départ.

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Sarah Frachon, psy à Paris et psychopraticienne vous propose ce tapping

Il y a en nous, une partie inconsciente, qui sabote chacune de nos actions, de nos thérapies et qui bloque nos projets, nos rêves…
Depuis plus de 20 ans, j´ai reçu et aidé des patients de tout âge à sortir de cette « impossibilité à changer », cela malgré toutes les bonnes « résolutions » prises.
La nouvelle année est un moment idéal pour choisir un nouveau départ.

Vous avez envie de réaliser vos rêves.

« Avoir la foi, c’est croire ce que l’on ne voit pas; et la récompense de cette foi, c’est de voir ce que l’on croit. »
Saint Augustin
Je vous propose à travers ce tapping/EFT  de :
  • découvrir comment produire l’excellence dans votre vie,
  • comment matérialiser vos projets,
  • comment dépasser ce saboteur intérieur

Ce tapping va vous guider pas à pas efficacement dans votre réussite.

Il y a toutes ces années où vous avez pris de bonnes résolutions sans jamais les tenir ?
Mais pourquoi est ce si facile dans certains domaines de notre vie de transformer, augmenter, améliorer…
et si difficile dans d’autres ?
  • Que ce soit dans votre vie amoureuse,
  • dans votre vie professionnelle,
  • pour une résolution concernant votre santé…

Combien de fois avez vous pris des décisions sans aller plus loin que l’idée ?

Nous ne remettons en question nos comportements le plus souvent que lorsque nous y sommes contraints.
Virginia Satire, grande thérapeute familiale, a indiqué que c’est l’habitude qui bloque l’être humain, bien plus que la peur.
Certains disent : je n’arrive pas à faire le choix de…
  • -perdre du poids….
  • -d’arrêter de fumer…
  • -de me mettre en couple
  • -d’avoir un enfant…

Mais ne rien faire est un choix!

Si vous vous donniez les moyens cette année de sortir de toutes ces habitudes de vie qui ne vous conviennent plus !

Posez vous la question : que voulez Vous  ?
Partez de l’ici et maintenant  et secteur par secteur, notez :
  1. où vous en êtes,
  2. ce qui vous convient ,
  3. ce que vous voulez obtenir …
 Réussir son année

Ecrivez vos objectifs :

  • en les mettant par écrit, vous êtes déjà en train de solliciter votre inconscient pour trouver des façons auxquelles vous n’auriez jamais songé, rencontrer des gens que vous ne connaissez pas encore..
  • Ne vous posez pas pour l’instant la question de savoir comment faire.
L’inconscient comprend littéralement ce que vous dites :
  • -« Je ne vais pas vous mentir » dit il,  et l’inconscient entende exactement l’inverse, « je mens » dit l’interlocuteur
  • -« Je vous promet de ne pas vous ennuyer »  : promesse  tenue, vous allez bailler !
  • -« Je ne veux pas grossir » et voilà la petite dame dans un régime perpétuel !
L’inconscient retient dans la phrase la partie essentielle : grossir, ennuyer, mentir…et ne s’encombre pas du reste.
L’inconscient ne comprend pas la négation.
D’où l’importance de verbaliser vos objectifs de vie sous une forme affirmative et au présent.

Comment dépasser vos croyances ?

En programmation neuro linguistique, on dit qu’on vérifie nos croyances :
vous obtenez ce que vous croyez.
Les croyances touchent tous les domaines de votre vie.
Si vous pensez que :
  •  ma mère m’a dit que : j’étais ….grosse…moche…que je n’y arriverai jamais…
  •  je dois faire du sport tous les jours ou je vais grossir….
  • seuls les hommes mariés s’intéressent à moi…
  • les femmes préfèrent toujours mes copains…
  • l’argent ne fait pas le bonheur…
Alors vous vérifierez vos croyances et vous les vivrez.

Vos pensées et vos émotions créent votre destinée !

  • Surveillez votre langage : bannissez les mots inquiétants qui induisent des émotions négatives et par conséquent des évènements négatifs.(c’est terrible, c’est trop…difficile.., c’est impossible….je suis trop vieux...je suis trop fatigué…)
  • limitez votre temps devant la télévision, elle véhicule tant d’informations difficiles ;
  • préférez des journaux ou des Info courtes.
Décidez de passer à l’action !
  • Conduisez vous comme la personne que vous voulez devenir :
  • Parlez comme vous pensez que cette personne parle…
  • habillez vous comme vous pensez qu’elle le fait…
  • Ressentez ce qu’elle pense…
  • faites de la place dans vos placards si vous voulez rencontrer un conjoint qui rentre chez vous…

Notez chacune de vos réussites, même modestes !
Soyez discipliné(e) et persévérant(e) et vous aurez de véritables résultats.

N’hésitez pas à vous promener sur le site où de nombreux tappings peuvent faire partie de votre projet : les gens qui tirent vers le haut ou simplement la confiance, la loi d’attraction….et bien d’autres !

L’idée est de mettre à votre disposition le plus de vidéos possibles qui vous permettent de résoudre chaque difficulté que vous rencontrez et de faire Votre programme en traitant chaque racine d’empêchement .
On y va ?

Avant de démarrer toute séance de tapping

Tout d’abord, asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

  • 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
  • 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien

Vous avez votre note ?

Où cela se passe-t-il dans votre corps ?

Est ce plutôt la boule dans le ventre, plutôt la gorge serrée, l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?

Notez et quand vous êtes prêt(e), on commence.

 

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.

Il n’y pas encore d’avis.

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Avant de démarrer toute séance de tapping

Asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

  • 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
  • 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien

Où cela se passe-t-il dans votre corps ?

  • Plutôt le ventre
  • ou la boule dans le ventre,
  • plutôt la gorge serrée,
  • l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?

Notez et quand vous êtes prêt...
Vous avez votre note ?
On commence ?
Prêt ?

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.

N’hésitez pas à vous promener sur le site et la chaine you tube pour trouver les tappings vidéo nécessaires à la totale résolution de vos problématiques.

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