Comment faire le bon choix : traité en Eft

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Comment faire le bon choix : traité en Eft

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Posez vous la bonne question : comment faire le bon choix ? Parfois il faut oser sortir des chemins battus et oser l’imprévu !
Acceptez de vous engager sur un nouveau chemin, de changez vos habitudes, de voir votre vie avec une autre vision…

Sarah Frachon, psy en ligne et psy à Paris vous propose ce tapping :

Si vous avez tendance à craindre de vous lancer dans une nouvelle situation, si vous doutez de vous, ce tapping EFT vidéo est pour vous !

Que ressentez vous ?

Que vivez vous actuellement ?

Etes vous en phase avec vos objectifs de vie ?
Peut être ne vous êtes vous pas rendu compte que vous travaillez 14 heures par jour et que votre projet était de passer de longs weekends en famille ou des soirées avec des amis ?

Vous sentez vous bien dans votre choix ?
Vous sentez vous enthousiaste ?
Ressentez vous au contraire un sentiment de malaise ?

Vos émotions vous guident : plus vous vous sentez bien et plus vous êtes sur la bonne voie.

Est-ce que vous le sentez ou pas?

Apprendre à faire des choix avec l'EFTQue vous dit votre intuition ?

Suivez vous le sens de votre vie ?
Parfois un ressenti arrive au moment calme du réveil ou dans la journée par hasard !
Soyez attentif à des signaux qui vous donnent la réponse !

Donnez vous du temps pour choisir !

Faites des listes : coupez votre feuille en 2, faites 2 colonnes avec les avantages et les inconvénients de tel ou tel choix.

Soyez donc le plus concret possible.
Trop d’informations tue le choix !
Au lieu de vous juger incompétent ou incapable, observez le contexte de la situation.

Si vous doutez de vous dans cette situation, peut être est il temps de changer ?

Il vaut mieux prendre le risque de ne pas réussir du premier coup que de faire du surplace !

Soyez bien entouré !

Les peurs de votre entourage sont généralement les leurs.

Souvent les amis, les parents ont tendance à dire :  » Mais pourquoi veux tu changer ? Reste donc comme ça ! »
Après la tension qui a précédé le choix, vous ressentez, souvent, comme un apaisement.

Vous vous sentez léger, bien.

L’action est l’étape nécessaire pour passer de vos rêves à la réalité.

Posez vous la question : combien cela va t il me couter émotionnellement ou physiquement si je ne passe pas à l’action ?

Que serai je dans 1 an, dans 5 ans si je ne bouge pas ?

Demandez vous : « Qu’est ce que j’aimerai que les gens disent de moi après ma mort : elle était généreuse… ou elle s’est enfermée dans le deuil…?

 

Extrait du tapping

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Vidéo de démonstration

Avant de démarrer toute séance de tapping

Asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

  • 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
  • 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien

Où cela se passe-t-il dans votre corps ?

  • Plutôt le ventre
  • ou la boule dans le ventre,
  • plutôt la gorge serrée,
  • l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?

Notez et quand vous êtes prêt...
Vous avez votre note ?
On commence ?
Prêt ?

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.

N’hésitez pas à vous promener sur le site et la chaine you tube pour trouver les tappings vidéo nécessaires à la totale résolution de vos problématiques.

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