L’Ado et la solitude … traité grâce à l’EFT

La solitude n'a pas le même sens si elle est subie ou désirée.

Il y a de nombreuses formes de solitudes…

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Sarah Frachon, psy à paris et psy en ligne vous propose ce tapping :

La solitude n’a pas le même sens si elle est subie ou désirée.

Par exemple :

  • si tu es malade ou
  • si tu viens d’emménager et que tu ne connais personne
  • tu as changé d’école
  • si quelqu’un est décédé autour de toi

Il y a de nombreuses formes de solitudes…

 

Si tu as 10 minutes par jour, voici LE moyen de sortir de la solitude !

Chez l’ado, le plus souvent c’est une difficulté à établir une relation avec l’autre, un manque de confiance en soi, et tu peux efficacement faire aussi le tapping sur la timidité qui est une des racines de la solitude. Comme un arbre a plusieurs racines, un problème a plusieurs origines et c’est en les traitant toutes que tu guériras complètement.

Cette séance en EFT te permet de traiter rapidement et efficacement cette problématique !

Et si tu pouvais toi aussi croire en toi !


Avant de démarrer toute séance de tapping

Asseyez-vous confortablement, munissez vous d’une feuille de papier et d’un crayon. Donnez une note au malaise que vous ressentez suivant cette échelle :

  • 10 : c’est le maximum – je ne me sens vraiment pas bien
  • 1 : ça va – je ne ressens presque plus rien

Vous avez votre note ?

Où celà se passe-t-il dans votre corps ?

Ou cela se passe t-il dans votre corps? Est ce plutôt l’estomac qui vous fait mal ou est ce la boule dans le ventre, plutôt la gorge serrée, l’envie de pleurer ou tout à fait autre chose ?

Notez et quand vous êtes prêt, on commence.

Prêt ?

Je vous rappelle qu’il n’est pas nécessaire de croire pour que ça marche, il s’agit d’être ouvert à l’expérience et d’en ressentir les effets en vous.

Je vais prononcer des phrases que vous allez avoir l’impression de m’avoir dites comme si on était ensemble en consultation, d’autres seront plus éloignées de votre pensée consciente, quoiqu’il en soit n’hésitez pas à me suivre dans les mots que je dis et les gestes que je fais



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